Adet kanında pıhtı neden olur?

Adet döneminde kanda pıhtılaşma görülmesi genellikle kadınlar tarafından normal karşılanan bir durumdur. Kanda meydana gelen pıhtının rengi kahverengi veya açık kırmızı şeklindedir. Adet kanamasında meydana gelen bu oluşumun belirli nedenleri bulunmaktadır.

Erken adet olma nedenleri (Erken regli)
İşte adet döneminde pıhtı neden olur, sorusunun cevabı…

Kansızlık ve demir eksikliği
Demir eksikliği ve kansızlık bu dönemlerin oldukça sorunlu geçmesine neden olur. adet döneminde baş ağrısı, adet kanında meydana gelen kan pıhtılaşması demir eksikliğinin bir sonucu olarak ortaya çıkabilir. Dolayısıyla adet döneminde kanda pıhtılaşma aynı zamanda da baş ağrısı sorunu yaşıyorsanız tıbbi bir yardım alarak demir eksikliğinizi ölçtürmenizi tavsiye ediyoruz...

Devamını Oku

Hamilelikte Sık Görülen Yakınma ve Şikayetler

Kabızlık ve tuvalete çıkamama, peklik
Neden?
Gebelikte kabızlık sık rastlanan bir belirtidir. Gebelik hormonları tüm düz kaslarda olduğu gibi sindirim sisteminin düz kaslarında da gevşemeye neden olurlar. Bu gevşeme bağırsak hareketlerinin yavaşlamasıyla sonuçlanır. Ayrıca gebeliğin son dönemlerine doğru iyice büyümüş olan rahimin rektuma (kalın bağırsağın son kısmı) baskı yapması da kabızlık gelişmesini kolaylaştırıcı bir etkendir.
Öneri:
Kabızlıktan yakınıyorsanız hemen ilaç tedavisine başlamadan önce yapabileceğiniz bazı şeyler vardır: günde iki litre sıvı almanız, sebze ve meyve, yulaf ezmesi gibi lifli besinleri daha fazla ve hergün tüketmeniz ve doktorunuzun önerdiği ölçüde düzenli egzersiz yapmanız mutlaka faydalı olacaktır...

Devamını Oku

Diyet hakkında en iyi 20 ipucu…

Kısa sürede kilo vermeyi hedefleyen programlardan uzak durup, yaşam şekli haline getirebileceğiniz değişiklikler ve daha esnek bir beslenme programı seçmenizi için 20 farklı ipucu :

1-Yemek porsiyonlarınızı kesinlikle büyütmeyin. Giysi bedeninizin genişlemesini istemiyorsanız, ufak tabaklarda yemeyi deneyin.

2- Güne iyi kahvaltı ederek başlayın. Bu; gün boyunca daha az kalori tüketmenize yardımcı olur.Kahvaltıyı asla atlamayın.

3- Öğlen ve akşam yemeklerinde, tabağınızdaki yiyeceklerin yarısının sebze olmasına dikkat edin ya da salata ekleyin.

4- Dışarıda yemek yerken tatlı da sipariş edecekseniz, mutlaka biriyle paylaşın.

5- Ne yediğinizi görün! Paket serviste dahi yiyecekleri bir tabağa koyun ve her lokmanın tadına varmaya çalışın.

Devamını Oku

Ev Dekorasyonu Hakkında Püf Noktalar

Ev dekorasyonu dar alanlara sahip bir çok ev sahibine sıkıntı yaratmaktadır. Çoğu insan evindeki yaşam alanlarının küçüklüğünden şikayet eder. Bu sorunu evimizde yapacağımız küçük dokunuşlarla avantaj haline getirebiliriz. Bu da doğru eşya seçimiyle ve dekorasyonla mümkün. Bu yazımızda ev dekorasyonu ile ilgili püf noktalara değineceğiz.

Ev dekorasyonunda dikkat etmemiz gereken elbette ki odanın büyüklüğü ve şeklidir. Ev dekorasyonundaki asıl amacımız evin içinde kendimizi rahat, huzurlu ve özgür hissetmemizdir. Odanız küçükse, buna göre daha küçük ama kullanışlı eşyalar alarak işe başlayabilirsiniz...

Devamını Oku

Botoks uygulamaları hakkında merak edilenler

Botoks nedir?
“Clostridium Botulinum” adlı bakteri toksininden elde edilen bir ilaçtır. Botoks uygulamaları yaklaşık 20 yıldır tıbbi olarak kullanılmakta ve enjekte edildiği bölgedeki kasların belirli süre gevşemesini sağlamaktadır. Medikal estetik alanında
mimik kullanımına bağlı gelişen çizgilerin (alın-kaş arası-göz çevresi vb.) giderilmesi için uygulanan botoks enjeksiyonu; şaşılık-migren-diş sıkma-aşırı terleme gibi rahatsızlıkların tedavisinde de yaygın olarak kullanılmaktadır.

Botoks uygulamaları güvenli midir?
Botoks tedavisi; FDA onaylı,soğuk zincir koşulları sağlanarak muhafaza edilen ürünler ile işin uzmanı hekimler tarafından uygulandığında son derece güvenlidir.

Botoks etki süresi ne kadardır?
Botoks etkisi ilk...

Devamını Oku

Verilen Kiloları Tekrar Almamak İçin 10 Adım

Kilo verdiniz ve çok mutlusunuz.. Peki ya verdiğiniz kiloları geri almaya başlarsanız ne olacak? Tamam tamam panik yapmayın hanımlar! Sizler için yazdığımız önerilere kulak verirseniz verdiğiniz kiloları geri almamak için önlem almış olursunuz. Şimdi bunların ne olduğunu sizlerle paylaşıyoruz..

Verilen Kiloları Tekrar Almamak İçin 10 Adım

* Kahvaltınızı atlamayın ve de kahvaltıda mutlaka yumurta tüketin. Yumurta uzun süre acıkmamanızı sağlayacak.
* Gün içinde mutlaka yeşil çay ve de filtre kahve tüketmeye çalışın. Böylece metabolizmanız hızlanacak.
* Tabiki de bol bol su tüketin. Özellikle de yemeklerden yarım saat önce için ki metabolizmanız harekete geçsin.
* Ara öğünlerinizde abur cubur yerine düşük kalorili besinler tüketin...

Devamını Oku

Hamile iken adet olunur mu?

Hamile iken adet olunur mu?
Adet kanamaları kadınların ortalama 28 ile 35 gün arasında değişen sağlıklı yumurtlamadan kaynaklanan durumdur. Çok yaygın olmasa bile bazı kadınlar hamile iken adet görebilir. Bu durumun bir çok nedeni olabilir. Yada kişi adet olduğu için hamile olduğunu çok geç fark edilebilir.

Hamilelikte Adet

Normal şartlarda gebelik döneminde yumurtlama olmadığı için adet kanamaları da olmaz. Bu durum bazen istisnai durumlar ile ortaya çıkabilir. Her adet kanamasının yumurtlamadan kaynaklı olmadığını bazen rahimden kaynaklanan bazı sağlık sorunlarından dolayı kanamalar oluşabileceğini unutmamakta fayda var.

Eğer adet olduğunuz halde gebelik şüpheniz varsa test yaptırmanızda fayda vardır...

Devamını Oku

Cilt Delikleri İçin Etkili Cilt Maskeleri

Zamanla yaşlanma ya da yetersiz cilt bakımı nedeniyle cildinizde ciddi çukurlar oluşur. Bu nedenle adeta portakalın dış kabuğuna benzetilir. Eminiz siz de yüzünüzdeki bu görünümden memnun değilsiniz. Cildinizin zamanla size isyan etmesi sonucu cildinizde mayın tarlası gibi oluşan çukurlar nasıl geçer, etkili maskeler neler diyorsanız tam yerindesiniz hanımlar. Şimdi sizlere doğal yollardan cilt delikleriyle başa çıkma yollarından bahsedeceğiz.

Cilt Delikleri İçin Etkili Cilt Maskeler Hangileri?

Cilt delikleri için paylaşmış olduğumuz maskeleri düzenli olarak uygulayarak cildinizin yeniden sıkılaşmasını sağlayabilirsiniz.

Sandal ağacı maskesi

Her türlü cilt sorununun üstesinden gelen sandal ağacı tozunu macun kıvamına getirin ve yüzünüze masaj ...

Devamını Oku

Gelinler İçin 3 Adımda Cilt Bakım Önerileri

Gelinler İçin 3 Adımda Cilt Bakım Önerileri
Kadınlar Kulübü olarak sizler için derlediğimiz bu yazımızı okuduğunuzda en mutlu gününüzde yani evliliğe adım atacağınız o anlarda güzelliğinizin keyfini çıkaracaksınız. Bu öneriler kendini kusursuz hissetmek isteyen gelinlere.. 
Gülüşünüze ve Gözünüze Odaklanın
Düğün gününüz sizin en mutlu günlerinizden biri olacağı için gerek düğün gecenizde gerekse fotoğraf çekimlerinizde güzel gülüşler sergilemelisiniz. Güzel gülüşlerin sırrı ise gözlerde. Bu nedenle göz çevrenizdeki kırışıklıklardan ve göz altı morluklarından acilen kurtulmaya çalışın. Aksi halde tüm gününüz içinize sinmeden geçer demedi demeyin. Göz altı morluklarınız ve kırışıklıklarınız için doğal ...
Devamını Oku

Üst Göbeğinizi Sıkılaştırın

Üst Göbeğinizi Sıkılaştırın

Haftada 3 gün yapacağınız düzenli egzersizle ve doğru beslenmeyle üst göbeğinizi eritebilir ve sıkılaştırabilirsiniz.

Göbek bölgesindeki yağlardan şikayetçiyseniz tam da ihtiyacınız olan basit ama etkili egzersizleri aşağıdan takip edip haftada 3 gün istediğinizi seçip yapabilirsiniz. Ayrıca beslenmenize de dikkat ettiğiniz sürüce üst bölgenizi sıkılaştırabilirsiniz.

İşte yapabileceğiniz egzersizler…

Dizleri kırıp başı kaldırma

– Yere sırtüstü uzanın.
– Ayaklarınızı biraz geriye çekerek dizlerinizi kırın.
– Başınızı hafif kaldırıp ellerinizi başınızın altına koyun.
– Başınızı yerden 10 cm. kadar kaldırın.
– Elleriniz başınızı kaldırmasın, sadece başınızı ellerinize bırakın.

Bu hareketi 20 kere tekrarlayın...

Devamını Oku