Category Genel

Mutfağınızda Keçi Sütüne Yer Açın

Mutfağınızda Keçi Sütüne Yer Açın

Uzman Diyetisyen Şefika Aydın Selçuk, nün inek sütüne oranla daha faydalı olduğunu belirtti.

”Anne sütü sonrasında ilk tercih olmalı”

Sofralarda ne yer verilmesi gerektiğini belirten Uzman Diyetisyen Şefika Aydın Selçuk, “Keçi sütü özellikle yüksek kalsiyum içeriği ile bilinmektedir.100g nde 32mg, inek sütünde 119mg ve keçi sütünde 134 mg kalsiyum vardır. Yine anne sütüne en yakın süt olarak da ünlenen keçi sütü bu özelliğini içerdiği fosfor, magnezyum, A vitamini ve selenyumdan almaktadır. Bebek beslenmesinde anne sütü sonrasında ilk tercih olmalıdır. İçeriğindeki yüksek A vitamini düzeyi nedenle daha beyazdır. İçeriğindeki tekli ve çoklu doymamış yağ asitleri nedeni ile kalp sağlığı üzerinde yardımcı etkisi vardır. diye konuştu...

Devamını Oku

Regl Döneminde Ağrılarla Baş Etmenin Yolları

Regl Döneminde Ağrılarla Baş Etmenin Yolları

Bazı kadınların regl dönemi hafif yorgunluklarla bazı kadınların ise şiddetli ağrılarla geçer ve çoğu zaman bununla nasıl baş edileceği bilinmez” diyen Liv Hospital Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Doç. Dr. Cem İyibozkurt regl ağrısıyla baş etmeni yollarını açıkladı.

Uzman doktor yazılı açıklamasında kadınlara, “Ağrınızın başlayacağını hissettiğinizde uzanın, ağrı kesici alacaksanız hemen başlayın. Çünkü ağrı kesicilerin en etkili olduğu zaman ağrı başlarken aldığınız zamandır.Ağrı kesici olarak ibuprofen içeren ilaçlar ilk tercihtir. Her seferde 400-600mg ibuprofeni her 4-6 saatte bir alabilirsiniz. Naproksen içeren ağrı kesiciler de oldukça etkilidir.Karnın alt tarafını ovuşturmak ve bu bölgeye sıcak torba uygulamak oldukça etkili olabilir...

Devamını Oku

İşte Mükemmel Bir Cildin Sırrı

İşte Mükemmel Bir Cildin Sırrı

Cildin hem üst tabakasına hem de alt tabakasına etki eden , cildi yenilemek amacıyla kullanılan bir tedavi yöntemi olarak görülüyor.

”Bu yöntem ile kusursuz bir cilde sahip olmak mümkün”

Medicana Bahçelievler Hastanesinde cilt ve dermakozmetik uzmanı Doktor Herman Mayısoğlu tarafından başarı ile uygulanan yöntem sayesinde, kusursuz bir cilde sahip olmak mümkün.

ile epidermal dokuyu soymadan, ciltte mikro kanal açılıyor. Bu mikrokanalların çevresindeki doku zarar görmediği ve termal hasar oluşmadığı için hızlı bir iyileşme sağlanıyor. ile deride minik ısı hasarları meydana geliyor ve bunlar kasılarak hızlı bir şekilde iyileşiyor...

Devamını Oku

Boşanmaların Nedeni Ortaya Çıktı!

Boşanmaların Nedeni Ortaya Çıktı!

Boşanma avukatları tarafından yapılan araştırmaya göre çiftler daha çok rahatsız edici davranışlar nedeniyle boşanıyor. Araştırmaya göre yılda 300’den fazla boşanma rahatsız edici davranışlar nedeniyle meydana geliyor. Ve bu boşanma davalarının yüzde 10’unu oluşturuyor.

Çiftlerin hayatında büyük rol oynayan internet kullanımı istenmeyen alışkanlıklar arasında yer alıyor. İstenmeyen alışkanlıkları online oynanan kumar, pornografi, takma isim kullanmak ve alışveriş kullanımı içeriyor.

Boşanmaya neden olan diğer etkiler ise şöyle:

Aşağılanma

Çiftler arasında yaşanabilecek en olumsuz en yıkıcı duygu. Bu durumda ilişkiyi kurtarmak neredeyse imkansız. Saygının bittiği noktada ortaya çıkıyor ve ilişkiyi kökten zayıflatıyor...

Devamını Oku

Hamilelikte Bitki Çayına Dikkat

Hamilelikte Bitki Çayına Dikkat

Cumhuriyet Üniversitesi (CÜ) Tıp Fakültesi Halk Sağlığı Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Gülay Koçoğlu, özellikle kış aylarında çok tüketilen bitki çaylarının hamilelerde düşük ve erken doğuma yol açabileceği uyarısında bulundu.

Koçoğlu, yaptığı açıklamada, bitki çaylarının son yıllarda çok tüketildiğini söyledi. İnsanların bitki çayını doğal olduğu için tercih ettiğini belirten Koçoğlu, bu çayların içinde sağlığa yararlı olabilecek pek çok özel madde bulunduğunu dile getirdi.

Bitki çaylarının bağışıklık sistemini güçlendirici ve hastalıklara karşı koruyucu antioksidanlar açısından zengin olduğunu vurgulayan Koçoğlu, “Zencefil, zerdaçal, ıhlamur gibi çayların içerisine şeker yerine bal katılmasını öneriyoruz çünkü ba...

Devamını Oku

Meme Kanserine Karabiber Zerdeçal

Meme Kanserine Karabiber Zerdeçal

Michigan Üniversitesi’ndeki araştırmacılar zerdeçal ve karabiber kombinasyonunun ni önlemede etkili olduğunu bildiriyor. Zerdeçalın, karaciğer ve bağırsak duvarında güçlü ve yararlı olduğunu aktaran uzmanlar, karabiberin de kanser, enfeksiyon gibi rahatsızlıklara iyi geldiğini söylüyor. Karabiberdeki piperine bileşiği ile zerdeçaldaki kurkuminin birlikteliğinin kanserli kök hücreleri tedavi ettiği belirtiliyor.

Devamını Oku

Çikolata Kisti Belirtileri

Çikolata Kisti Belirtileri

Çikolata kistleri hakkında bilgi veren Dr. Cem İyibozkurt, problemi olan kişilerde genellikle ağrılı adet görme, ilişki sırasında ağrı, kronik pelvik ağrı görüldüğünü, kistin yerleşim yeri ve özelliklerine göre de kısırlık gibi sorunlara da yol açabileceğini söyledi.

Çoğunlukla belirtilerinin gözlemlenebilir olan hastalığının üreme çağındaki kadınlarda yaygın olarak görülebildiğini söyleyen Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Dr. Cem İyibozkurt, “ sebebiyle ya da jinekolojik muayene sırasında fark edilebilir. Ultrason görüntülerinde çikolata kisti izlenebilir. Bu durumda ise kist örneği patolojik araştırmaya gönderilebilir...

Devamını Oku

Ebeveynlere Oyuncak Uyarısı

Ebeveynlere Oyuncak Uyarısı

Türkiye Oyuncakçılar Derneği Başkanı Kireçci, “Ailelere tavsiyem çocuklarına pazardan, tezgahlardan oyuncak almasınlar. Sahte oyuncaklardan çocuklarını uzak tutsunlar” uyarısında bulundu.

Türkiye Oyuncakçılar Derneği (OYDER) Başkanı Yakup Kireçci, “Ailelere tavsiyem çocuklarına pazardan, tezgahlardan oyuncak almasınlar. Sahte oyuncaklardan çocuklarını uzak tutsunlar” dedi.

Ailelere çeşitli tavsiyelerde bulunan Kireçci, sahte oyuncak konusunda dikkatli olunmasını istedi.

Kireçci, sahte ve gerçek oyuncak arasında farkların bulunduğuna dikkati çekerek, şöyle konuştu:

“Ailelere tavsiyem oyuncak fiyatları arttı diye çocuklarına pazardan, tezgahlardan oyuncak almasınlar. Sahte oyuncaklardan çocuklarını uzak tutsunlar...

Devamını Oku

Kış Aylarında Buna Dikkat!

Kış Aylarında Buna Dikkat!

Uzman Diyetisyen Şefika Aydın Selçuk, hamileleri kış kabızlığı konusunda uyardı.

ŞİKAYETLER KIŞ AYLARINDA ARTIYOR

döneminde kabızlığın çok yaşandığını ifade eden Uzman Diyetisyen Şefika Aydın Selçuk, “Kış aylarında hareketin de azalmasıyla bu şikayetler daha da artmaktadır. Kabızlık yaşanmaması için günlük su tüketimi 2 litrenin altına düşmemelidir. Her öğün pişmiş sebze ve salata tüketilmeli, öğün aralarında meyve, meyve kompostaları ya da hoşaf tercih edilmelidir. Kabızlıkta kuru erik, kuru kayısı, kuru incir ve armut çok yardımcıdır. Meyvelerin suyunu içmektense, posasıyla tüketmek bağırsaklar için daha etkilidir. Posa yönünden zengin olduğu için kurubaklagiller, tam tahıllı ekmekler, yulaf ezmesi tüketimine özen gösterilmelidir” dedi...

Devamını Oku

Kış Aylarında Cilt Sağlığı İçin Tedbirinizi Alın

Kış Aylarında Cilt Sağlığı İçin Tedbirinizi Alın

Soğuk havaların cilt sağlığını olumsuz yönde etkilememesi için bazı tedbirler alınması gerektiği belirtildi.

Ondokuz Mayıs Üniversitesi (OMÜ) Tıp Fakültesi Dermatoloji Anabilim Dalı öğretim üyesi Prof. Dr. Nilgün Şentürk, bahar ve yaz aylarında kullanılanlar yetersiz kalabileceği için kış aylarında daha fazla yağ içeriğine sahip nemlendiricilerin tercih edilmesi gerektiğini bildirdi.
Şentürk, AA muhabirine yaptığı açıklamada, soğuk havaların cilt sağlığını olumsuz yönde etkilememesi için bazı tedbirler alınması gerektiğini belirtti.
Soğuk havalarda nem oranı azalan ciltte çeşitli rahatsızlıklar görülebileceğini dile getiren Şentürk, soğuk kış aylarında ciltte kuruluk ve dökülmeler olabileceğini anlattı.
Nem iht...
Devamını Oku