Monthly Archives Aralık 2015

Balkabağının İnanılmaz Faydaları

Balkabağının İnanılmaz Faydaları

Yapılan araştırmalara göre; doğal lif kaynağı olan balkabağı uzun süre tokluk hissi sağladığı için zayıflamaya yardımcı oluyor.

Balkabağı; demir, potasyum, kalsiyum, fosfor gibi önemli minarelleri de içeriyor. Balkabağı bu sayede kemik gelişimine ve kansızlığa iyi geliyor.

Zayıflamaya yardımcı oluyor

Balkabağı kış aylarının vazgeçilmez meyvelerinden birisidir. Doğal lif kaynağı içeriği ile diyet programlarında uzun sure tokluk hissi sağladığı için zayıflamaya yardımcı olur.

Balkabağı içeriği ile değerli bir meyvedir. İçeriğinde nişasta, şeker, yağ, çinko, magnezyum, beta karoten, A,B ve C vitaminleri, aminoasitler ve alkoloidler vardır.

Vitamin, mineral, diyet lifi, omega-3 ve antioksidan kaynağı olan bal kabağı cilde iyi g...

Devamını Oku

Baş Ağrısına İlaçsız Çözüm

Baş Ağrısına İlaçsız Çözüm

İşte ilaç kullanmadan rahatlamanızı sağlayacak o yöntemler…

Bir parça limonu elinizde ovuşturarak macun kıvamına getirdikten sonra yüzünüze ve alnınıza sürmek, limonun sahip olduğu aromaterapi özellikleri nedeniyle yararlı.

Bir diğer mucizevi bitki ise nane

Nanenin yatıştırıcı etkisi özellikle çaya katıldığında kendini göstererek rahatlamanızı sağlar.

Yeterince su için

Sadece çok fazla alkol aldığınız zamanlarda değil, her zaman bol su için.

Çünkü çoğu zaman baş ağrılarının altında yatan neden sıvı eksikliğidir.

Kan yoğunluğu arttığından dolayı hücrelere oksijen iletimi yavaşlar.

Ağrı eşiği düşer

Günde 1,5-3 litre arasında su içmek iyidir.

Şekersiz bir Türk kahvesi için

İçine de birkaç damla limon sıktınız mı,...

Devamını Oku

Aşırı Kilo Varise Neden Oluyor

Aşırı Kilo Varise Neden Oluyor

Dermatoloji Uzmanı Dr. Fulya Tezel, uzun saatler boyunca ayakta hareketsiz beklemek, genetik özellikler ve fazla kiloların varisi tetiklediğini açıkladı.

Damarla ilgili yaşanan en genel sorun kılcal damar çatlaması ve varistir. Varis genellikle bacaklarda görülen bir damar hastalığıdır. Bacakta bulunan toplardamarlar vücuttaki kirli kanı temizlemek için kalbe ulaştırır. Bu işlem yer çekiminin tersine olması ve oldukça uzun bir yol izlemesi nedeniyle oldukça zordur” dedi.

“Kirli kan kalbe doğru gidemediği zaman toplardamarda birikir ve damarın genişlemesine sebebiyet verir. Genişleyen toplardamarda bacağın şişmesine neden olur. Damardaki bu genişleme sonucu oluşan duruma varis denir” diyen Dermatoloji Uzmanı Dr...

Devamını Oku

Her 5 Kişiden Biri Rejimde…

Her 5 Kişiden Biri Rejimde...

İngiltere’de yapılan bir araştırmaya göre, halkın yüzde 22’si birkaç haftada bir yeni diyete başlıyor.

İngiltere’de yapılan bir araştırmada, her beş kişiden birinin en az ayda bir kez rejime başladığı, ancak sürekli kalori sayar hale gelmenin sağlıklı beslenmeme riskini doğurduğu belirtildi.

Daily Mail gazetesindeki habere göre, bir şirket için yapılan araştırmada, halkın yüzde 22’sinin, birkaç haftada bir yeni bir diyete başlarken, yüzde 36’sının marketlerde sürekli en az kilo aldırıcı besin arayışında olduğu ortaya çıktı.

Araştırmada, kadınların yüzde 43’ü düzenli olarak düşük kalorili yiyecekler satın alırken, yüzde 63’ü, üzerlerinde zayıflamak için baskı hissettiklerini söyledi.

Bununla birlikle, araştırma kapsamınd...

Devamını Oku

Gebe Kalmak İstiyorsanız Dikkat!

Gebe Kalmak İstiyorsanız Dikkat!

Uzmanlara göre, ağız sağlığındaki bozulma, iltihap yüzünden gebe kalmayı en az 2 ay geciktirebiliyor.

Uzmanlar, gebe kalmak isteyenleri kadınları diş sağlığı konusunda uyarıyor.

Ağız sağlığındaki bozulmanın, iltihap yüzünden gebe kalmayı en az 2 ay geciktirebildiğini belirten uzmanlar, gebekalmak isteyen kadınların dişlerini diş ipiyle düzenli olarak temizlemelerini öneriyor.

Diş hastalıklarının kalp rahatsızlıkları, 2. tip şeker hastalığı, düşük ve spermlerin azalmasıyla bağlantılı olduğu biliniyordu.

Avustralya’da yapılan, 3500 kadının katıldığı son araştırma da diş eti hastalığı bulunanların kanlarında iltihap göstergelerinin arttığı belirlendi...

Devamını Oku

Anne Sütüne Yakın Süt Üretildi

Anne Sütüne Yakın Süt Üretildi

Çin’de klonlanmış ineklerden, anne sütündekine benzer enzim taşıyan süt elde edildi.

 

Başkent Pekin yakınlarındaki çiftlikte, anne sütündeki temel protein genleri, klonlanmış ineklere enjekte edilerek, annelerin sütüne benzer bir enzim içermeleri sağlandı.

Diğer inek sütlerinden daha fazla oranda bulunan lizozim enzim, bakterilerin parçalanmasını sağlıyor.

Klonlanmış ineklerin sütündeki proteinlerin insan sütüne yakın olduğu bildirildi.

Bu proteinlerin hem yetişkinlerde, hem de çocuklarda bağışıklığı güçlendirdiği belirtiliyor.

Çinli yetkililer, yeni sütü 3 yıl içinde piyasaya sürebileceklerini açıkladı.

Devamını Oku

Tedavi Edilmeyen Sistit Kanser Yapabillir

Tedavi Edilmeyen Sistit Kanser Yapabillir

Kadınlarda sık görülen idrar yolu hastalığı sistitin tedavi edilmemesi halinde, kronik enfeksiyon sonucu mesanede kanser yapabileceği bildirildi.

Pamukkale Üniversitesi (PAÜ) Tıp Fakültesi Üroloji Ana Bilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Levent Tuncay, kadınlarda sık görülen idrar yolu hastalığı sistitin tedavi edilmemesi halinde, kronik enfeksiyon sonucu mesanede kanser yapabileceğini bildirdi.

Prof. Dr. Tuncay, yaptığı açıklamada, sistitin idrar kesesisinin iltihaplanması anlamına geldiğini, tedavi edilmemesi halinde konikleşebileceğini belirtti.

KÜÇÜK KIZ ÇOCUKLARINDA GÖRÜLÜYOR

Sistitin genellikle küçük yaş grubundaki kız çocuklarında sık görüldüğünü bildiren Tuncay, ”Erkeklerde daha az görülen sistitin ağrılı olması, cinsel istekler veya cinsel hayatı...

Devamını Oku

İşte Depresyondan Korunmanın Yolları…

İşte Depresyondan Korunmanın Yolları…

Mevsimsel depresyonlara karşı uyarıda bulunan uzmanlar, kapalı ve soğuk havaların insanları depresyona soktuğuna dikkat çekti.

Sonbahar ve kış aylarından insandan daha çok depresyona girmeye meyilli olduğuna dikkat çeken uzmanlar, vatandaşları mutsuzluk hissetme durumlarına karşı uyardı. Bahar döneminin insanların ruhsal durumuna etki ettiğine dikkat çeken Psikiyatrist/ Psikoterapist Yrd. Doç. Dr. Rıdvan Üney, konuyla ilgili şunları söyledi:
Mide şikayetlerinde artış gözleniyor
“Nasıl ki insan bedeni bahar dönemlerinde farklı hastalıklara yatkın oluyorsa ruhsal sorunlara da yatkın oluyor. Örneğin baharın gelmesiyle mide barsak şikayetleri artar, astım hastalarının krizleri artar. Buna paralel olarak ruhsal durumda da farklılıklar olur...
Devamını Oku

Ağız Sağlığını Riske Sokan Faktörler

Ağız Sağlığını Riske Sokan Faktörler

Antalya Halk Sağlığı Müdürü Özdemir diş fırçalama olanağı bulunamadığı durumlarda sakızın da ağız temizliği için etkili olduğunu söyledi.

Özdemir, yaptığı yazılı açıklamada, Dünya Sağlık Örgütünün raporuna göre diş çürüğü ve diş eti hastalıklarının en yaygın görülen hastalıklar olarak kabul edildiğine işaret etti.
Sağlıksız beslenme tarzı, sigara ve alkol gibi zararlı maddelerin kullanımı ve yetersiz ağız bakımı gibi faktörlerin ağız ve diş sağlığı bakımından risk oluşturduğuna dikkati çeken Özdemir, kraker, cips, kurabiye, tahıl gevreği gibi nişastalı besinler ile şekerlemelerin çürük oluşumuna neden olduğunu aktardı.
Özdemir, yumurta, balık, et, tavuk gibi protein bakımından zengin besinlerin ...
Devamını Oku

Gençleşmek İsterken Gözünüzden Olmayın

Gençleşmek İsterken Gözünüzden Olmayın

Kırışıklıkların giderilmesi için göz çevresine uygulanan dolguların, ehil olmayan ellerde körlüğe kadar varan sağlık sorunlarına yol açabileceği açıklandı.

Hacettepe Üniversitesi Plastik, Rekonstrüktif ve Estetik Cerrahi Ana Bilim Dalı Başkanı ve Türk Plastik Rekonstrüktif ve Estetik Cerrahi Derneği (TPRECD) Yönetim Kurulu Başkanı Prof. Dr. Figen Özgür, AA muhabirine yaptığı açıklamada, özellikle son yıllarda kadınların genç ve güzel görünebilmek için estetik cerrahi müdahaleye başvurduğunu söyledi.

Estetik için başvuran erkeklerin sayısının da artık hiç az olmadığına değinen Özgür, artan talebin giderek gün yüzüne çıkan suistimalleri de beraberinde getirdiğini, hekimlik dışı uygulamaların hasta güvenliğini tehlikeye attığını savundu...

Devamını Oku