Monthly Archives Ekim 2015

Diş Nasıl Beyazlatılır?

Diş Nasıl Beyazlatılır?

Rahatça gülümseyebilmek için yapmanız gerekenler çok basit.

Çilek

Yanlış duymadığınız. Haftada bir kez olgun ve büyük bir çileği püre haline getirdikten sonra fırça ile dişlerinize sürün. Dişlerinizin her zamankinden daha fazla parlayacaktır.

Karbonat Kürü

1 çay kaşığı karbonat ve 1 tatlı kaşığı zeytinyağından oluşan karışıma, yarım limon sıkıp iyice karıştırın. Ortaya çıkan sıvıya fırçanızı batırarak dişinizi fırçalayın. Bunu haftada bir kez uyguladığınızda, dişleriniz beyazlarken, ağzınızdaki bakterilerden de kurtulacaksınız.

Adaçayı

Dişlerinizi fırçalayıp ağzınızı iyice çalkalayın. Ardından bir çay kaşığı karbonat, 1 çay kaşığı adaçayı ve bir çay kaşığı tarçını iyice karıştırın. Bu işlemi her gece tekrarlayın...

Devamını Oku

Libido Katili 7 Alışkanlık!

Libido Katili 7 Alışkanlık!

Canınız hiç sevişmek istemiyor hatta son günlerde aklınıza bile gelmiyorsa, libidonuz yerlerde sürünüyor demektir.

1- HAFTA SONLARINI EVDE UYUYARAK GEÇİRİYORSUNUZ

Eğer cumartesi ve pazar sabahlarınızı uyuyarak geçirmeyi düşünüyorsanız, libidonuzun yerlerde sürünmesine pek de şaşırmamak lazım. Uyku uzmanı Dr. Michael Breus, uykusuzluk çeken kişilerin vücutlarının türlü problemler yaşayabileceğini belirtiyor. Yatağa bir gece 23:00’te girerken ertesi gece sabaha karşı 03:00’te yatıyorsanız, vücudunuzun tüm dengesini bozabilirsiniz. Uykusuzluk problemi yaşamanın sonucunda da hormonlarınızın seviyesini düşürerek libidonuzun azalmasına yol açabilirsiniz.

Bu hain bir kısır döngüdür...

Devamını Oku

6 Adımda İlişkinizi Renklendirmenin Yolları

6 Adımda İlişkinizi Renklendirmenin Yolları

İlişkiler zamanla ilk günlerin heyecanını ve kalp çarpıntılarını daha dingin ve sakin sulara bırakır. Rutinlerinizden kurtulmak ve daha fazla heyecan duymak istiyorsanız önerilerimize kulak verin…

Gizemli Yanınızı Saklayın

İlişkinizde yavaş adımlar atmak, sindirerek, birbirinize zaman tanıyarak ilerlemek ilişkinizi daha sağlam temellere dayandırır. İnsanların içinde keşfedilesi pek çok şey vardır ve gizemli, henüz ona söylemediğiniz sizde saklı özellikleri keşfetmek ilişkiyi her daim canlı tutar.

Değişmekten Korkmayın

”Ben böyleyim” cümlesi bir ilişkide belki de en umutsuz cümlelerden biridir. ”Ben böyleyim” demek yerine değişime ve gelişime açık olmak ilişkinizin de ilerleme kaydetmesine neden olur...

Devamını Oku

Bel Bölgesi Nasıl İncelir?

Bel Bölgesi Nasıl İncelir?

Belinizi çepeçevre saran yağ kütlesinden kurtulmak istiyorsanız, önce yediklerinizi kontrol altına almanız gerekiyor; ama egzersiz de şart.

Belinizi çepeçevre saran yağ kütlesinden kurtulmak istiyorsanız, önce yediklerinizi kontrol altına almanız gerekiyor; ama egzersiz de şart. Çünkü bu bölgedeki yağlardan yavaş yavaş kurtulsanız bile, egzersiz yapmadan istediğiniz düz ve sıkı görünüme kavuşmak biraz zor görünüyor.

İşte bel bölgesini inceltmek için 3 egzersiz. Bu bel inceltme hareketleri sayesinde beliniz incelecek, sırtınız güçlenecek ve omurganız esneyecek. Böylece daha uzun boylu ve zarif görünürken, forma da girmiş olacaksınız...

Devamını Oku

Siyah Çayın Faydalarına İnanamayacaksınız

Siyah Çayın Faydalarına İnanamayacaksınız

Kültürümüzde sudan sonra en çok tüketilen sıvı olan çay, doğru oranda tüketildiğinde her derde deva oluyor. İşte çayın faydaları…

Serbest Radikallerle savaşır.

Bağışıklık sistemini kuvvetlendirir.

Özellikle kadınlarda, kalp krizi geçirme, felç ve kardiyovasküler hastalıklar üzerinde azaltıcı etkisi vardır.

Damarların işlevini artırıp, damar tıkanıklığını engeller.

Kan Basıncını düşürür.

Günde 6 bardak çay içmek, mikrobik enfeksiyonlar ve olası tümörler açısından faydalı etki sağlar.

Günde 2 bardak çay içmek, mesane kanserini önler.

İçerisinde, Magnezyum, Potasyum, Kalsiyum, C ve K vitamini barındırır.

Devamını Oku

Mevsim Geçişlerinde Sağlık Kaynağı: Yulaf Ezmesi

Mevsim Geçişlerinde Sağlık Kaynağı: Yulaf Ezmesi

İçerdiği protein, lipid, lif ve mineral tuzlarla her derde deva besinler arasında sayılan yulaf, mevsim geçişlerinde sindirim sistemini destekleyerek sağlıklı bir bünyeye sahip olmamıza yardımcı oluyor

Mevsim geçişlerinde bedenimiz de bu döneme ayak uydurabilmek için iniş çıkışlar yaşar. Bu da gerek ruhsal gerekse fiziksel olarak bazı sorunları beraberinde getirir. Biliyoruz ki sağlık; sindirim sisteminden geçiyor. Ruhsal ve bedensel sağlığımız da sindirim sistemimizin bütünsel olarak sağlıklı olmasına bağlı. Bu noktada en çok denge problemi yaşadığımız dönemler de mevsim geçişleridir. Tam da bu sebepten sindirim sistemimizin ilacı diyebileceğim bir besinden bahsedeceğim size: Yulaf Ezmesi!

LİF KAYNAĞIYLA GELEN SAĞLIK

Yulaf ezmesini ...

Devamını Oku

Her Şeyin İlacının Bal Olduğunu Gösteren 20 Tarif

Her Şeyin İlacının Bal Olduğunu Gösteren 20 Tarif

1. Bal ve Turunçgil karışımı

Boğaz ağrıları ve grip için birebir bir karışım. içine biraz da zencefil atarsanız boğazınızı rahatladığını ve balın da bakterilerin yok olmasına yardımcı olması sebebiyle hızlıca iyileştiğinizi göreceksiniz. Kış gelirken aklınızda bulunsun.

2. Bal ve limon

Yüksek ateşin ve soğuk algınlığının semptomlarının iyileştirilmesinde bundan daha iyi bir karışım bulamazsınız. Balın içine kestiğiniz limon dilimlerini atın, bekletip tüketin.

3. Bal ve tarçın

Tarçın ve bal karışımı bağışıklık sisteminizi destekleyecektir, bunu yaparken aynı zamanda yüksek tansiyon ve kalp rahatsızlıkları ile mücadele eden vücudunuza yardımcı da olacaktır.

4. Bal ve zencefil

Zencefil, steroid olmayan anti enfla...

Devamını Oku