Monthly Archives Kasım 2012

Evde Deterjan Yapımı (Doğal Detarjan Tarifi)

Evde Deterjan Yapımı (Doğal Detarjan Tarifi)

Doğal temizlik nasıl olur?

Artık hiçbirimiz anneannelerimiz gibi evi süpürmüyor, çamaşırı küllü sularla yıkayıp güneşte kurutmuyor, yerleri arap sabunuyla fırçalamıyoruz. Buna vaktimiz yok. Temizlik için “hoş kokulu”, “beyazdan daha beyaz yapan”, “iz bırakmadan pırıl pırıl yıkayan”, “mikroplardan arındıran” yardımcılarımız var. Ancak evimizi, eşyalarımızı, giysilerimizi ve yediğimiz yemeğin artıklarını temizlerken (!) bedenimizi, suyu, toprağı, havayı, doğal ortamları nasıl kirlettiğimizin farkına varmıyoruz. Temizlik malzemeleri, mikroplarla savaşta pratik olduğu kadar riskli de. Bunların içerdiği kimyasallar, sağlığınız için ciddi tehdit oluşturabilir...

Devamını Oku

Boyalı Saç Bakımı

Boyalı Saç Bakımı

Boyanırken saç temiz mi yoksa kirli mi olmalı?

Saçınızın temiz ya da kirli olması farketmez. Her iki durumda da iyi sonuç alabilirsiniz. Ancak boya yapmadan önce saçınızda jöle, biryantin, sprey, köpük gibi saç şekillendiricileri varsa fırça yardımıyla temizlemelisiniz. Çünkü şekillendiriciler saça yeterli miktarda boyanın nüfuz etmesini engeller. Boyanın kalıcılığı kısa süreli olur.

Saç boyası saçı döker mi?

Boya, saçı dökmez. Mevsim değişikliği, fizyolojik rahatsızlıklar, düzensiz beslenme gibi koşullar saçın dökülmesine neden olur.

Cilde bulaşan boyalar nasıl temizlenir?

Saç boyasını uygulamaya başlamadan önce saç diplerine nemlendirici krem uygulanabilir...

Devamını Oku

Soğuk Havadan Koruyan Yiyecekler

Soğuk Havadan Koruyan Yiyecekler

Selçuk Üniversitesi (SÜ) Meram Tıp Fakültesi Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Yrd. Doç. Dr. Mehmet Akman yaptığı açıklamada, vücudun doğal savunma sisteminin, hastalıklardan en iyi koruyan sistem olduğunu belirtti.

Bu yüzden doğal savunma sistemine önem verilmesi gerektiğini vurgulayan Akman, “Soğuk havalarda, sağlıklı beslenilmeli, ideal ağırlığımızı korumalı, haftada en az 3 kez 30-45 dakikalık yürüyüşler yapmalı ve gün içinde aktif olmaya çalışmalıyız” dedi.

Herhangi bir engeli olmayan insanların günde en az 5 porsiyon sebze ve meyve tüketmesini tavsiye eden Akman, vücutta mikrop ve virüslere karşı savaşma özelliği yüksek aktif maddeler içeren ıspanak, karnabahar, lahana, brokoli, Brüksel lahana...

Devamını Oku

Romatoid Artrit

Romatoid Artrit

Romatoid artrit nasıl bir hastalıktır?

Romatoid artrit (RA), en sık görülen iltihabi eklem hastalığıdır. Eklemlerin iç yüzünü döşeyen “sinovyum” adlı dokunun (zarın) iltihabı ile başlar ve kıkırdak, kemik, tendon (kiriş) ve bağlarda harabiyet yapabilir. Giderek ilerleyen hastalık, eklemlerin yanında iç organları da etkileyebilir. Genellikle birden fazla eklemi tutar, uzun sürelidir (kronik), ancak ataklar arasında uzun süreli sessiz dönemler de görülebilir. Nedeni tam olarak bilinmeyen bu hastalık, kişiden kişiye de büyük farklılıklar gösterebilmektedir. Genellikle genç-orta yaşlı erişkinlerin hastalığıdır ve kadınlarda erkeklere göre 3 kat daha fazla görülür.

Diğer eklem hastalıklarından nasıl ayrılır? 

Rom...

Devamını Oku

Kayısı Maskesi

Kayısı Maskesi

Yine plates ile günlük egzersizlerinizi yaparken, cilt güzelliği için maskeler ve sohbetler yeni güne başlarken bize faydalı olmaya devam edecek.

Kayısı Maskesi Tarifi:

Malzemeler:

* 3 adet kayısı,
* 1 adet ceviz,
* 5 damla keten tohumu yağı.

Hazırlanışı ve Cilde Uygulanışı:

Cam bir kase içerisine kayısıyı ve cevizi rendeliyoruz. Sonra içerisine keten tohumu yağını ilave edip iyice karıştırıyoruz. Akşam yatmadan önce cildimize sürüp 15-20 dakika bekletip yıkıyoruz. Maskeyi temiz bir cilde uygulamanızda fayda vardır. Maskemizi haftada 1 yada 2 kez yapmanız yeterlidir. Cildinizi canlandığını ve parladığını göreceksiniz. Cildi besleyen kayısı maskesi güzelliğinize güzellik katacaktır.

Devamını Oku

Akvaryum Dekorasyonu

Akvaryum Dekorasyonu

Akvaryum Dekorasyonu, Akvaryum Dekorasyonu 2013, Akvaryum Dekorasyonları, Akvaryum Dekorasyonları 2013, Akvaryum Dekorları, Akvaryum Dekorları 2013, Akvaryum, Akvaryum Modelleri, Akvaryum Modelleri 2013

Devamını Oku

Ihlamur Maskesi

Ihlamur Maskesi

Ebru Şallı sabah programı “Ebruli” de cildi sıkılaştıran bir maske tarifi verdi. Cildinizi sıkılaştırıp daha dolgun ve düzgün görünmesini sağlayacak bu maske ile cildinizin gençleştiğini hissedeceksiniz. Ihlamur cilde çok faydalı bir bitkidir. Cildinizi yenilemek için ıhlamur maskesi çok faydalı olacaktır. Ihlamur maskesi cildin yaşlanmasını geciktirir cilde hafiflik ve rahatlama hissi verir. Cildi gerginleştirerek bakım yapar.

Malzemeler:

* 2 tutam ıhlamur,
* 1 kahve fincanı sıcak süt.

Hazırlanışı ve Uygulanışı:

Cildimizi temizleyelim ve maskemizi hazırlamaya başlayalım. Sütümüzü ısıtalım sıcak süt olması gerekiyor. Sonra sıcak sütün içerisine 2 tutam ıhlamuru atalım ve 15 dakika demlenmeye bırakalım...

Devamını Oku

Bayram Temizliği

Bayram Temizliği

Bayrama sayılı günler kala perdeler, halılar dahil her şeyi temizleyip, paklama, mutfaktaki bütün malzemeleri yıkayıp, kurulayıp kaldırmak şart. Evin her tarafı sıkı sıkıya temizlenmek için kadınları bekliyor.

Ama bütün bunların kurallarına da dikkat etmek gerekiyor. Çünkü ev temizliği, çamaşır ve bulaşık kadınların zamanını çok alıyor. Hem fazla vakit harcayıp hem de tam bir temizlik yapılamıyor çoğu kez. Bunlara uymayanlar evde iyice yorulsalar da yaptıkları temizlikten memnun olamıyorlar. Hatta yanlış bir temizleme işlemi eşyalara zarar da verebiliyor. Oysa kurallara uygun temizliği yapmak için önemli “püf noktaları” var. Uzmanlar, temizleme eyleminin planlı, programlı olması gerektiğini anlatıyor.

Bayram...

Devamını Oku

Evdeki Kötü Kokuları Giderme

Evdeki Kötü Kokuları Giderme

Evdeki kokuyu gidermek, yaşam alanımızın kötü kokmaması adına ilk hedefimiz olur bir anda; ve mutlaka bir çözüm yolu bulmak isteriz. İşte tam da bu noktada merak içerisine gireriz: evdeki koku nasıl giderilir? Evdeki kokular nasıl giderilir? İşte evdeki kokuyu gidermek için bazı pratik bilgiler:

Buzdolabındaki kokunun giderilmesi için vereceğimiz ilk bilgimiz, yiyeceklerimizi içerisinde bozulmaması adına sakladığımız buzdolabındaki kokunun giderilmesi olarak düşünüldüğünde, önem seviyesi daha iyi algılanacaktır. O halde, buzdolabındaki kokunun giderilmesi için bilgimizi edinelim:

Bunun için ihtiyacınız olan, sadece bir kase sütten ibaret...

Devamını Oku

Karın Çatlakları İçin Maske

Karın Çatlakları İçin Maske

Ebru Şallı karında göbek bölgesinde oluşan çatlaklar için çok faydalı bir kür önerdi. “Bitkisel yağlar ile hazırlanan maske ile karın çatlakları azalır ve zamanla yok olur” dedi. Doğum sonrası hamile çatlakları yada kilo alıp verme sonucu oluşan karın çatlakları için mükemmel doğal bir maskedir. Karın çatlakları nasıl geçer, göbek çatlağı için ne yapılır, karın çatlaklarına bitkisel çözüm var mıdır, göbekteki çatlaklara doğal maske tarifi, karın çatlaklarına iyi gelen bitkisel yağlar nelerdir diyorsanız karın çatlakları maskemiz tam da size göre…

Malzemeler:

* 1 yemek kaşığı badem yağı,
* 1 yemek kaşığı ceviz yağı,
* 1 tatlı kaşığı menekşe yağı,
* 1 yemek kaşığı susam ya...

Devamını Oku